PARENTINGISLAM.ID – – Islam mengajarkan prinsip-prinsip kesehatan, kebersihan dan kesucian lahir dan batin. Antara kesehatan jasmani dengan kesehatan rohani merupakan kesatuan sistem yang terpadu, sebab kesehatan jasmani dan rohani menjadi syarat bagi tercapainya suatu kehidupan yang sejahtera di dunia dan kebahagiaan di akhirat.
Kesehatan baik jasmani atau rohani merupakan nikmat dan rahmat Allah yang setinggi-tingginya, harta benda dan jabatan tidak ada gunanya apabila jasmani dan rohani sakit. Jasmani dan rohani yang sehat merupakan pangkal kebahagiaan dan kesenangan.
Berbicara mengenai kesehatan, kita bisa mengamati dan mempelajarai dari lingkungan yang paling kecil yaitu keluarga. Keluarga merupakan fondasi awal bagi manusia sebagai pembentuk fisik, emosi dan spiritual.
Di sini ada peran atau tanggung jawab para pengelola keluarga dalam membina kondisi keluarga untuk menjadi lebih baik atau sehat secara jasmani dan rohani.
Berikut kiat pengelolaan dan pembinaan keluarga yang sehat :
-
Cintailah seluruh keluarga kita dengan tulus.
-
Komunikasi dengan seluruh keluarga terutama orang tua kita.
-
Olahraga bersama keluarga.
-
Habiskan waktu dengan keluarga dan jika kita tidak bisa tiap hari, luangkan waktu libur kita bersama keluarga.
-
Jauhkan rumah dari kekerasan seperti berteriak, membentak, dan menampar.
-
Aspek Sosial dan Lingkungan.
-
Aspek Ibadah dan Moral.Shalat sunnah bagi semuanya lebih utama dilakukan di rumah berdasarkan sabda Nabi Muhammad Shallallahu ′alaihi wa sallam :
“Sebaik-baik shalat laki-laki adalah di rumahnya, kecuali shalat fardhu“. (H.R Abu Daud)
-
Adapun aspek moral, hendaknya semua anggota keluarga menghiasi prilaku masing-masing dengan akhlaqul karimah dan adab yang mulia.
-
Menyingkirkan Akhlaq Buruk dari Rumah,segala sifat buruk dan tercela seperti dusta, menggunjing, mengadu domba atau semacamnya.
“Sesungguhnya apabila mengetahui salah satu dari anggota keluarganya berdusta, maka beliau terus berpaling darinya sehingga ia menyatakan bertaubat“. (HR. Ahmad). Semoga bermanfaat. [ ]
4
Redaksi: admin
946
