Tips Agar Anak Tetap Semangat di Sekolah Saat Puasa

0
97

PARENTINGISLAM.ID–Melatih Si Kecil untuk berpuasa bisa dibilang susah-susah gampang, Bunda. Apalagi mengajari Si Kecil yang sudah mulai bersekolah untuk puasa. Tentu butuh kesabaran lebih dan Si Kecil pun akan menemukan banyak tantangan saat menjalani puasa, misalnya saja ngantuk karena harus bangun sahur dan jadi kurang semangat di sekolah karena menahan lapar.

Jika tahun ini Bunda berniat mengajarkan Si Kecil yang sudah bersekolah untuk berpuasa, simak tips puasa anak berikut ini untuk memastikan puasa Si Kecil tetap lancar dan ia tetap bersemangat di sekolah!

1. Biarkan Anak Tidur Lebih Cepat

Saat berpuasa, bangun sahur adalah tantangan pertama yang akan dihadapi Si Kecil. Apalagi kalau Si Kecil kesayangan Bunda adalah tipe yang sudah dibangunkan di pagi hari.

Nah, agar Si Kecil tetap bisa terbangun sahur tanpa kekurangan tidur dan mengantuk di sekolah, sebaiknya Bunda ajak Si Kecil untuk tidur lebih cepat di bulan puasa.

2. Berikan Menu Sahur dan Berbuka yang Bergizi

Saat sahur, pastikan Si Kecil mengonsumsi makanan sehat dilengkapi sayur, buah, dan air putih yang cukup. Untuk berbuka, mengonsumsi makanan manis diperbolehkan asal jumlahnya jangan berlebihan.

3. Semangati si Kecil dengan Pujian

Motivasi Si Kecil agar ia tetap semangat untuk berpuasa sambil bersekolah dengan memuji pencapaiannya. Bunda juga boleh memberikannya hadiah jika Si Kecil berhasil meraih pencapaian tertentu. 

Misalnya, saat Si Kecil mudah dibangukan untuk sahur atau ia berhasil puasa penuh selama seminggu berturut-turut. Dengan begini, Si Kecil pun tidak merasa puasa sambil sekolah adalah suatu beban, melainkan sebagai hal yang menyenangkan.

4. Berikan Contoh Pada Si Kecil

Si Kecil cenderung mencontoh apa yang dilakukan orang dewasa di sekitarnya. Jadi kalau Bunda lebih sering tidur-tiduran saat menjalani puasa, Si Kecil bisa saja menirunya, lho. Berikanlah contoh yang baik pada Si Kecil.

Tunjukkan padanya bahwa saat berpuasa, orang tetap bisa menjalankan aktivitas seperti biasanya. Dengan begitu, Si Kecil pun jadi belajar bahwa puasa tidak jadi hambatan saat ia beraktivitas di sekolah.

5. Lakukan Secara Bertahap

Si Kecil tidak bisa langsung berpuasa sehari penuh saat sekolah? Bunda tak perlu khawatir karena ini adalah hal yang wajar. Biarkanlah Si Kecil berpuasa setengah hari, apalagi jika ia baru masuk sekolah dasar. Pelan-pelan, ajaklah si Kecil untuk berpuasa lebih dari setengah hari hingga akhirnya ia terbiasa berpuasa penuh.

Mempersiapkan anak untuk mau belajar berpuasa, apalagi sambil tetap bersekolah, memang merupakan tantangan tersendiri untuk orang tua maupun sang anak. Namun, bukan berarti ini adalah hal yang tidak mungkin, lho, Bunda.

sumber: id.theasianparent.com

red: admin
editor: Syifa
gambar: Google



Follow juga akun sosial media kami 🙂

Instagram : @parenting_islam.id
Fanspages :Parenting Islam ID



TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini